很多男人会发出无奈的抱怨声，称自己为何总是被甩的那一个。不知道自己的另一半究竟在什么地方，这就是没有看透男女感情问题的症状。男女爱情方面的事情不能太过盲从，需要理性加感性面对!异性相处最重要的还是真心!

失恋后，很多人在用着错误的挽回方法，死缠烂打、电话轰炸、甚至想到跟踪，但是这些行为造成的只会是女生反感、讨厌，甚至害怕你，从而更加地远离你。

很多想要挽回的人跟我说过，我不想离开她，我想要跟她在一起，我对她来说是最好的。但有没有注意到，所有的主语开头都是“我”，我怎么样、我想什么，这是一种一厢情愿的想法，好听点儿叫做“自我”，不好听叫做“自私”。

想要挽回的男生们，你有没有想过，你是一个独立的个体，她也是一个独立的个体，她凭什么要为了满足你的愿望从而回到你身边。想清楚这个问题，开始尝试去尊重她的独立性，开始明白挽回她的前提是吸引她，你就已经在开始挽回她了。

那么所有想要挽回她的人，在你确定自己一定要挽回她之前，要先考虑清楚两个问题。第一个，你究竟喜不喜欢她。第二个，导致你们分手的原因是什么。有时候我们分手之后挽回，并不是因为依旧喜欢着她。你可能是不甘心，因为自己付出了足够多的精力、金钱和感情，但是，一句“我们不合适，分手吧”就让这些付之东流，你不甘心。

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“凭什么我付出了这么多，而你却一点儿回应都没有?而是狠心地分手。”因为你不是她想要接受的那个人，或者她已经对你失望了。所以，不要一直去想她的问题，不要去想她为什么不接受你，而是去想想自己为什么不被接受。

想想导致你们分手的原因是什么?

一、是不是你有一些陋习、让她对你开始不耐烦，一点点的不耐烦累积成失望。每失望一次，女生就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注、收起你送的东西、删掉你所有的照片，然后就是该说放手的时候了。你要知道，失望是一天天积累的，离开时很长的决定。所以不要忽略各种小事情，小事情处理不好，累积起来就是无法挽回的结果。

二、是不是你跟她在一起没有持续地吸引她，没有及时地约会、进挪，去升级关系，让她失去了对你的兴趣，感觉跟你在一起跟无趣。

三、是不是形成了你一直在付出，她一直在接受的行为相处模式;或者是她不理你就贴上去一直打电话、发微信，信息轰炸她，导致她对你越来越反感。我之前也说过，拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好。在自己眼里，这是爱;在对方眼里，这是烦;在别人眼里，这是贱。

那么，你爱的人不再爱你了，你该怎么去做呢?首先，你需要重新规划你的行为，即便现在有人告诉你，顺其自然吧。你能吗?太难了，你现在对生活的感觉和之前都不一样了，你无法相信这个人不爱你了，什么都变了。你很想做点儿什么，改变这种情况。但现在你最应该做的，就是什么都不做。

保留自己的尊严，什么都不做。暂时的停止或者减少联系，给双方冷静的时间，去思考问题所在、去尝试解决问题。然后，重新审视你的情绪。分手之后你可能觉得很伤心，很愤怒，有种被人抛弃的感觉，没有价值，都是正常的。

那么就把你的精力放在思考自己、了解自己、提升自己，让自己更具吸引力上，提升自己的价值，让自己活得漂亮，再去考虑挽回。而且，你在跟女生交往的时候，不要过多地表述自己的负面情绪。

一方面，你一直倾诉自己的负面情绪，会向她隐性地展示“我无法处理好自己的事情、无法调整自己的情绪”这样一种隐性信息。另一方面，你在跟她聊天的时候，一直营造着负性的气氛，她会越来越反感跟你聊天的，逐渐减少联系，最后分手。

最后，明确恋人中你作为男性的责任和原则。你要有担当，要能够承担属于男人的责任，去爱护她、去吸引她更爱你。但同时也要明确，你不能没有原则、没有底线地去满足她的想法和愿望，不然就会发展成为之前表述的行为相处模式，最后导致情感破裂。

在恋爱中需要完成两项重要的心理任务

一、要更了解自己。除自我认知概念外，让恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。

二、培养我们爱人的能力，从自小习惯被爱，开始学会爱人。咱们N团一直在强调，不要去追女生、不要去直接地挽回她，而是要不断地提升自己，通过正确的方式展示自己。间接地告诉她，你的改变和你的能力，让她信任你、喜欢你，更加地依赖你。

即使你不高，不帅，不富，也能让女人喜欢你，甚至让女人倒追你的秘密。