目录：

第一章：这么按痘痘消光光

第二章：手痒挤痘怎样才能不留痘痕

第三章：荐 从痘痘位置判断健康情况

编者按：不管男人还是女人，面对“突如一夜春风来”的痘痘们总会有种无力感，再光滑细致的肌肤也立刻暗淡了很多。那么脸上长痘痘怎么调理呢？怎样挤痘不留痘痕呢？下面我们就来看看中医都有什么妙招吧！

这么按痘痘消光光

↓点击图片直接进入下一页↓

相信大部分朋友都受过痘痘的侵袭，痘痘严重影响了我们的美丽，甚至给我们增加了一定的精神负担。可是你知道吗？在家按摩就能够消除痘痘。

战痘前准备

首先应该把手和脸部洗干净，防止脸部皮肤细菌的滋生而加重痘痘，然后可以在脸部涂点按摩膏或有清热、控油作用的精油，这样去痘效果会更好点，而且按摩起来也会滑润些。

循经按摩战痘法

将两手掌置于左右两颊，从后向前，从下往上推揉面部，反复2-3分钟：然后再改用双手手掌从下往上推揉，同样也是2-3分钟。

注意：推揉时用力要轻柔均匀，速度应由慢渐快。以整个面部有温热感为佳。

点评：面部有丰富的经络循行于此，如胃经、肺经等，而长痘痘大都因为肺经风热或胃经郁热，因此经常做面部按摩不仅可以促进面部血液循环，还可以调理肺胃两经，对治疗痘痘效果显著。