编者按：中医养生是非常好的保健方法，其实中医望闻问切博大精深，广为流传，今天小编教大家一些中医望诊技巧，让你从眼神看出身体健康!

中医揭秘 观察眼神可知健康

望诊：眼神可查看人体健康状况。中医四诊为望、闻、问、切，其中望诊备受重视，望神色是望诊的重要内容，而望眼神又是眼科望诊的重点。通过观察一个人的眼神可知健康状况。

中医望诊：眼神可查看人体健康状况

眼睛是心灵的窗口，人的精神情绪也可以从眼神中反映出来，怒则目扬，双目睁大，炯炯逼人。忧思则瞑目，闭目沉思，呆若木鸡。惊恐则目呆，神乱视惑，瞳神散大。

眼神的明亮、润泽和灵动，表明人体气血充沛，精气旺盛、目得滋养，功能正常。眼神的形象和睑裂大小，白晴、黑晴形态色泽，眼球活动状态有关。若见上睑上举乏力，常欲闭目、白晴浮肿、眼球呆滞、外观漠然，或眼睑频眨、白晴黑晴干燥无光泽，或白晴赤脉色污、黑晴翳膜、黑白对比不鲜明，眼位偏斜目不专注，这些都给人以眼神无晴彩的感觉，预测人体有气血不足或脏腑阴阳偏胜的存在。

所以察眼神，一则可以测知人体气血盛衰和脏腑功能，二则可以了解情绪变化对人体的影响。眼睛犹如一面镜子可以自查也可以互测。一旦发现有异常，要及早处置，防微杜渐，在做对症处理的同时，针对发病因素进行防治，例如注意周围环境，避免尘埃花粉过敏原的刺激，防止外邪侵袭。化解情绪刺激，避免七情内伤，引起脏腑功能失调。劳逸结合，竭视劳瞻，常损目力，应在紧张的工作中稍作休息。生活要有规律，戒烟慎酒，注意饮食宜忌等，察眼神是诊断方法也是人体健康的预警信号，所以观眼察神可以保健安康。