夏季到了，更多的不愿意出门饿时呆在空调房间里面，这个样就很容易造成空调病的形成，那么怎样才能够很好的缓解空调病呢?我们了解到的，拔火罐可以很好的缓解空调病，那么大家知道拔火罐的好处有哪些吗?拔火罐应该注意哪些事项呢?今天就通过中医养生一起去了解一下吧。

我们知道，在临床上面，经常能够遇到因为颈椎酸痛或者是手臂麻木甚至到了不能够抬举的时候，这个时候病患就回去就医，究其原因，就是因为长期呆在空调房间而造成的。空调房间中的低温环境会加速血管的急剧的收缩，导致血液的不流畅，会容易造成颈肩部位的肌肉纤维受损和受冷，从而会使局部感觉到疼痛。尤其是一些老人经常的会穿一些露肩的露背的装着，这就更加的容易诱发肩周炎和颈椎病发作了。

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从中医的角度讲，在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。遇到这种情况，可以先找到痛点，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。

拔罐时应选择肌肉丰满的部位，根据疼痛部位的面积大小选择大小适宜的罐。注意皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。

我们了解到正对由于空调造成的颈肩病，可以选择拔罐的部位有以下的几种：首先就是可以选择在颈肩的部位找准好痛的点，再用手指按住疼痛最厉害的那个部位进行拔罐就行;也可以围绕肩胛骨的边缘进行拔罐，可以很好的将寒气从骨缝间拔出。

再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于两肩上，大椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴，手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴，位于肩关节后下方，手臂内收时，腋后纹上一中指宽的部位。

在家拔罐务必要注意三要点

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1、火罐拔哪儿要找准穴位

传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

2、紫印未消失部位不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。

如果你身体上面还有上次拔火罐的部位留下的紫红色的印记的话，这一次的拔罐是不能够在原来的部位继续拔火罐的，要更换到相同的部位去拔罐，否则的话，不但不能够缓解疼痛而且还有可能会带来更多的严重的问题。