中医减肥 8款中药瘦身茶

2016-09-28 11:04 出处:网络 编辑:@养生网
现在社会上很多女性都梦想自己能够拥有玲珑曲线的迷人身材,因此各种减肥的方法,她们基本都会尝试,但是那些减肥方法多多少少都会对你的健康造成不等程度的危害。但是中药减肥就不一样了,这是一种完全没有副作用的减肥方式哦。下面快跟小编一起去看看中药瘦身茶是如何帮你减肥的吧!

中医减肥 8款中药瘦身茶

现在社会上很多女性都梦想自己能够拥有玲珑曲线的迷人身材,因此各种减肥的方法,她们基本都会尝试,但是那些减肥方法多多少少都会对你的健康造成不等程度的危害。但是中药减肥就不一样了,这是一种完全没有副作用的减肥方式哦。下面快跟小编一起去看看中药瘦身茶是如何帮你减肥的吧!

1.桑叶茶

桑叶中含有非常丰富的黄酮类的物质,这种物质对强化毛细血管有着显著的效果,能够有效的降低血液的粘度。所以桑叶经常被用在瘦身、改善高脂血症的同时又能预防心肌梗死和脑溢血。

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中医减肥 8款中药瘦身茶

世界最早的药书《神农本草经》中对桑叶的药用价值有所记载。桑叶能够止咳、去热,起到治疗头昏眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治愈病疾、腹痛,补肝、美肤等作用。

桑叶消肿、清血的作用,有助于对体内脂肪的消除。桑叶茶可以利水,能促进排尿,使积在细胞中的多余水分排走,使水肿现象得到改善。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,改善高血脂。

2.杜仲茶

杜仲具有调补肾肝的作用,这已经是众所周知的常识了,但是它还可以提高胃肠的蠕动以及排泄的能力,从俄日改善虚弱体质。

杜仲茶冲泡的原料是杜仲树的树叶。树叶除了与树皮具有相同作用之外,还能使骨路与肌肉恢复力量。有人食用后还同时治好了湿主茶,恢复肌肤的滑嫩。因此,杜仲茶比一般的茶更具有健康的号召力。

杜仲茶的制法是往茶壶中倒入1升水再加入适量的杜仲茶。煮好后倒出茶水。然后一天之内将1升的茶全都喝光。

3.牛蒡茶

 

牛蒡含有丰富的食物纤维,但经进一步研究人们发现,牛蒡的食物纤维属于水溶性食物纤维。

换句话说将牛蒡泡成茶来喝才能保证丰富的食物纤维不被破坏,从而发挥真正的效能。人体必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能瘦身成功。

用牛蒡泡茶,可以省去麻烦的烹煮手续,只须把干净切片烘干的牛蒡当茶来进行泡制就可以了。只有简单的方法才能让瘦身得以持续相信这是许多瘦身者都认同的。牛蒡在这方面的好处可是当仁不让的。

建议每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配着饮用。

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