大家都知道益母草，而对于女性朋友而言，益母草更是良师益友。益母草的功效与作用对于女性来说有着莫大的好处，但是有很多人都不知道益母草也有着副作用，那么益母草有哪些副作用呢?益母草又该如何食用呢?下面我们一起来看看吧。

益母草的副作用

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超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。

益母草营养分析

益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

益母草适合人群

阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

益母草食疗作用

益母草辛、微苦，性微寒;归心、肝、肾经;可升可九，入血分;

具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒;

主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。

益母草对女性而言非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。今天小编要推荐的就是三款养颜补血的益母草饮食。