在丰富网络世界的吸引下，越来越多的年轻人盯着电脑却一动不动，殊不知，久坐不动就会产生腰疼的情况。今天，小编就带大家看看腰痛怎么办，腰痛是什么原因引起的和腰痛治疗方法。

目录

1、腰痛怎么办 2、腰痛是什么原因引起的

3、治疗腰痛的最好方法 4、腰痛吃什么好

5、孕妇腰痛 6、腰疼按摩手法

7、腰疼食疗 8、预防腰疼

腰痛怎么办

腰痛，中医证候。是由于外感、内伤挫伤使腰部气血运行不畅，引起的腰脊或腰椎旁区域疼痛为主要症状。这种疾病通常以肾虚为本。

治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。

治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。

腰痛又称“腰脊痛”，是指因腰部气血运行不畅引起的腰部位疼痛为主要症状的一种病证。

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1、腰痛一证，古代文献早有论述，《素问·脉要精微论》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”。首先提出了肾与腰部疾病的关系密切。

《素问·刺腰痛》根据经络循行阐述了足三阳、足三阴及奇经八脉经络病变时发生腰痛的特征和相应的针灸治疗。

2、《金匮要略》论述了寒湿腰痛的发病、症状与治法。

3、《诸病源候论》在发病上强调肾虚，风寒留着、劳役伤肾，坠堕伤肾及寝卧湿地等因素。

4、《丹溪心法·腰痛》指出 “腰痛主湿热、肾虚、瘀血、挫闪、痰积”。

5、《七松岩集·腰痛》指出：“然痛有虚实之分，所谓虚者，是两肾之精神气血虚也，凡言虚证，皆两肾自病耳。所谓实者，非肾家自实，是两腰经络血脉之中，为风寒湿之所侵，闪肭挫气之所碍，腰内空腔之中，为湿痰瘀血凝滞不通而为痛，当依据脉证辨悉而分治之”。对腰痛常见病因和虚实作了概括。

6、《证治汇补·腰痛》指出：“唯补肾为先，而后随邪之所见者以施治，标急则治标，本急则治本，初痛宜疏邪滞，理经隧，久痛宜补真元，养血气”。这种分清标本先后缓急的治疗原则，对临床很有意义。