长发飘飘是很多女性的心愿，但是因为各种各样的原因，她们的秀发总是不断的掉落，而且还有头皮屑，这使大家非常的烦恼。那你知道为什么头发会脱落吗，小编告诉大家可能是我们的肝出现了问题哦。那我们改如何养肝护肝呢，小编给大家介绍下吧。

你是不是也在为不断的掉头发烦恼啊，是不是也在想导致因为什么才会出现掉发啊，我们都知道肾和头发有很大的关系，其实身体还有一个部位也会头发密切相关哦。

一直以来，人们以为脱发、头发枯黄是因为肾虚，肾，其华在发。却忽略了发为气血之余，精气从肾来，而肝主藏血啊，如果肝不好，血不足，头发又怎能乌黑浓密?并且头发容易出油、脱发、头屑，其实都是肝的问题。

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有的人，他们可能需要每天洗头，一天不洗头发就会特别油腻，尤其是下午，脸上泛油光，头发也出油。这种人是典型的肝不好，肝胆有分解脂肪的功能，如果肝不好好工作，我们摄入的食物中，那些脂肪经过消化吸收，无法转运和分解，多余的脂肪就会以油脂的形式通过皮肤排出去，经过脸部的皮肤就会脸部出油，经过头皮，就会头发出油。

还有的就是头皮屑非常的多，中医认为这主要是因为体内肝火太旺盛，肝经有湿热导致的，如果出现这种情况的话，不过你用多少的去屑洗发水都是没有作用的，而且有的还会使头皮屑越来越多以及头发干燥哦。

肝气不能调畅疏达，使得肝气郁结化热、气滞血瘀，皮肤表层失去津液滋润，所以，会有头皮发红干燥、脱屑敏感等现象;另外，还可能伴随着情绪烦燥焦虑不安、月经不调、睡眠欠佳，甚至失眠等症状。所以最好是调养肝气从根源来解决头屑。

那么怎样才能去头屑，改善脱发呢?最好的方法就是按摩，这个比你花昂贵的价格从海外购买去屑防脱洗发水来的有效。按摩能改善头部的血液循环，促进新陈代谢，使头屑逐渐减少，达到防治的目的。

具体做法是：患者坐直，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20～30次，头皮有发热感为佳;单手四指(食指、中指、无名指、小指)并 拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5～10次。这个可以和梳头配合起来做。坚持下去，发质会变得很好。

女人以养肝为先，养好肝了，那么你就能够拥有好的气色了，好身体了。

女人每个月必须来的好朋友，之后怀孕、生产，甚至哺乳，一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。一头浓密秀丽的长发是美丽女性的象征，脱发、头屑会让美丽大打折扣，因此对于女性来说，养肝尤其重要。

春季养肝护肝正当时

关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明，每到春天，发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。

专家表示，作为自然界中的生物，随着气候节气等环境状况改变，人体的五脏六腑的运行状态也会随之改变，因此，人的饮食起居也要作出相应的调整，这就是所谓的“天人合一”。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。此外，中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。

春养肝还可推肝经

中医养生的方式不拘泥于某一种,而是强调多种方式结合,达到整体平衡的“养”的目的。 中医认为,肝脏主要有主疏泄和主藏血两大功能。推肝经首先有调畅气机的作用,具体表现在促进人体血液及津液的输布,促进脾胃运化、胆汁分泌及调畅情志、调节生殖机能等作用;其次,推肝经还有助于肝脏贮藏血液,调节人体血量及防止出血的作用。用中医的专业术语说就是:“推肝经有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀等作用。”