护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

2016-09-28 10:42 出处:网络 编辑:@养生网
我们都希望自己的皮肤嫩如果冻,尤其是脸部的皮肤,很多人都会买很多的化妆品来补水护肤,其实不需要那么麻烦的,而且说不定这些化妆品还会有副作用。这个时候,我们不妨试试中医美容护肤的方法,下面我们来看看吧。

护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

我们都希望自己的皮肤嫩如果冻,尤其是脸部的皮肤,很多人都会买很多的化妆品来补水护肤,其实不需要那么麻烦的,而且说不定这些化妆品还会有副作用。这个时候,我们不妨试试中医美容护肤的方法,下面我们来看看吧。

我们每天晚上都要休息,这也是我们皮肤休息的时间,所以我们在睡觉之前一定要做好护肤的工作,这样才能够事半功倍。

按摩皮肤

晚上不仅仅要做好皮肤的清洁工作,还要做好皮肤的按摩工作。因为皮肤细胞衰老的速度是相对较快的。所以,有些人30岁不到就已经出现了鱼尾纹或是八字纹。那么,如何按摩对皮肤最好呢?

按摩眼部

按摩眼部我们可以配合一些眼霜。眼部是比较容易有皱纹的部位,所以按摩的时候我们用双手的无名指指肚,因为无名指的指肚是最柔软的。用指肚从内眼角像外眼角打圈式按摩。此法可以有效减少眼角皱纹。

按摩鼻子

鼻子我们也要多按摩按摩,我们都喜欢高高挺拔的鼻子,如果没事捏一捏鼻梁的话,能够帮助鼻子塑形哦。

此外,经常捏一捏鼻子可以增强鼻子的防病能力,使其能够阻碍更多的灰尘、鼻粘膜更加具有弹性,继而起到保护呼吸道的作用。·

按摩两颊

两颊的按摩建议大家采用提拉式的按摩方法,这样可以助改善皮肤松弛。每天晚上坚持按摩3-5分钟。

按摩结束之后还要给皮肤滋补一下,因为皮肤也是需要营养的。我们可以选择一些纯天然的面膜,例如果皮。水果皮一般都是被我们当垃圾处理的,其实其中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤健康生长。

中医教你怎么补水护肤

点击图片进入下一页 (1/2)

护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

中医认为,我们的是否光滑滋润其实和体内的腑脏息息相关的,中医教你如何给补水,这样才能够做到真正的美丽。

Step1补水不忘先健脾

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

代表药物:当归、茯苓

当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!

茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

点击图片进入下一页 (1/2)

护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

Step2滋养肌肤必润肺

我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为"水之上源",水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润啦。

代表药物:罗汉果,杏仁

罗汉果:能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用,可以改善全身皮肤新陈代谢,以达到补水,美容的效果。

热门关注