拔罐的适应症非常广泛，为临床常见病的辅助疗法，可以帮助人体温经通络、祛湿散寒、平衡阴阳、拔毒排脓，适用于多种慢性疲劳综合征等。下面小编就为大家详细讲讲关于拔罐缓解疲劳综合征的相关知识。

慢性疲劳综合征，是由于长期疲劳紧张，导致机体神经、内分泌、免疫等各个系统的功能失调。以持续半年以上的慢性或反复发作的极度疲劳为主要表现，可伴有头晕、头痛、肌肉痛、低热、睡眠障碍、心慌等多种症状，通过检查却无器质性改变，是威胁人类的新杀手。

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如何缓解疲劳综合征

选用穴位

肾输血

方法1

第一步 拔命门

俯卧位，找到命门穴，用闪火法拔罐于命门穴上，留罐 10～15 分钟。

第二步 拔肾俞

俯卧位，找到肾俞穴，用闪火法拔罐于肾俞穴上，留罐 10～15 分钟。

第三步 拔足三里

俯卧位，找到足三里穴，用闪火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分钟。

方法2

第一步 按揉膀胱经和督脉

俯卧位，找腰背部的太阳膀胱经和督脉，涂按摩油或精油等润滑剂，并轻轻按揉。

第二步 拔足三里

俯卧位，找到足三里穴，用闪火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分钟。

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第三步 走罐

选择大小适宜的2个玻璃罐，用闪火法将罐吸拔于腰背部，按照膀胱经和督脉的循行路线，来回推拉，直至局部皮肤出现潮红，最后将罐吸拔于肾俞，留罐10分钟。

疗 程

两种方法交替使用，每日1次。10次为1个疗程。