海鳗的营养成分
食物类别:
食物名称:
海鳗[鲫勾], 每100克含可食用部分 67克
热量(千卡):
122
B1硫胺素(毫克):
.06
CA钙(毫克):
28
蛋白质(克):
18.8
B2核黄素(毫克):
.07
MG镁(毫克):
27
脂肪(克):
5
B5烟酸(毫克):
3
FE铁(毫克):
.7
碳水化合物(克):
.5
VC维生素C(毫克):
MA锰(毫克):
.03
膳食纤维(克):
VE维生素E(毫克):
1.7
ZN锌(毫克):
.8
维生素A(微克):
22
胆固醇(毫克):
71
CU铜(毫克):
.07
胡罗卜素(微克):
1.1
钾(毫克):
266
P磷(毫克):
159
视黄醇当量(微克):
74.6
钠(毫克):
95.8
SE硒(微克):
25.85