鲤鱼的营养成分
食物类别:
食物名称:
鲤鱼[鲤拐子], 每100克含可食用部分 54克
热量(千卡):
109
B1硫胺素(毫克):
.03
CA钙(毫克):
50
蛋白质(克):
17.6
B2核黄素(毫克):
.09
MG镁(毫克):
33
脂肪(克):
4.1
B5烟酸(毫克):
2.7
FE铁(毫克):
1
碳水化合物(克):
.5
VC维生素C(毫克):
MA锰(毫克):
.05
膳食纤维(克):
VE维生素E(毫克):
1.27
ZN锌(毫克):
2.08
维生素A(微克):
25
胆固醇(毫克):
84
CU铜(毫克):
.06
胡罗卜素(微克):
1.1
钾(毫克):
334
P磷(毫克):
204
视黄醇当量(微克):
76.7
钠(毫克):
53.7
SE硒(微克):
15.38