罗非鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]， 每100克含可食用部分 53克
热量(千卡)：
77
B1硫胺素(毫克)：
CA钙(毫克)：
24
蛋白质(克)：
16
B2核黄素(毫克)：
.28
MG镁(毫克)：
24
脂肪(克)：
1
B5烟酸(毫克)：
2.5
FE铁(毫克)：
1.1
碳水化合物(克)：
1
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.14
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
.1
ZN锌(毫克)：
.7
维生素A(微克)：
7
胆固醇(毫克)：
54
CU铜(毫克)：
.11
胡罗卜素(微克)：
1.1
钾(毫克)：
338
P磷(毫克)：
150
视黄醇当量(微克)：
80.9
钠(毫克)：
66.8
SE硒(微克)：
2
3
4
5
6
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