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墨鱼的营养价值及适宜食用的人群

2016-11-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：墨鱼营养价值食用人群
墨鱼具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

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