雨水节气养生粥品

2016-11-05 08:44 出处:网络 编辑:@养生网
雨水节气,北方虽然不像寒冬腊月那样冷冽,但依然阴寒未尽,气温变化比较大,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以,中医建议,雨水养生可以侧重于调养脾胃和祛风除湿。在雨水节气对润和脾胃大有益处,可调整脏腑气血的微小失衡,预防和减少疾病的发生。雨水节气适合吃大枣、山药、银耳和蜂蜜。下面小编就为您推荐两款食谱。

热门关注