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立秋养生8个常识

2016-10-24 21:30 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识立秋
8月8日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，清热解暑要继续，但相对炎夏要有所变化。要多喝水、淡茶、菜汤等，以清热祛暑。下面小编为你介绍立秋养生小常识，引起来看看。

立秋养生8个常识

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