大寒节气:寒潮袭来 五种食物能御寒

2016-10-24 21:27 出处:网络 编辑:@养生网
标签:大寒节气
“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁,我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低,也是心脑血管疾病的高发时段,因此,最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低,人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活,马上进行大运动量活动,极易造成运动损伤。

大寒节气:寒潮袭来 五种食物能御寒

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