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百合莲子红豆粥的功效和作用

2018-06-20 02:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：百合莲子红豆粥粥的功效和作用粥知识
对于百合莲子红豆粥的功效和作用不知大家了解多少呢？下面给大家介绍一下。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的功效和作用 是荷花的种子，以湖南的「湘莲」最有名，外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素，有助于气血循环，

百合莲子红豆粥的功效和作用

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