西瓜皮粥的做法大全

2018-06-20 13:42 出处:网络 编辑:@养生网
西瓜是夏季必少不了的一種食物,有很好的解暑的效果,所以說夏季對於西瓜的需求是是很大的,現在我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧。 西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全 西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了,這種做法哪是太浪費了,我們應

西瓜皮粥的做法大全

西瓜是夏季必少不了的一種食物,有很好的解暑的效果,所以說夏季對於西瓜的需求是是很大的,現在我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧。

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西瓜皮粥的做法大全

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西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了,這種做法哪是太浪費了,我們應該如何好好地利用起來西瓜皮來?我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧,國灰西瓜皮是可以幫成粥的,這樣吃起來也會覺得清爽一些。

1.西瓜皮粥的材料

取兩百五十克的西瓜皮2,一百克的粳米,鹽

2.西瓜皮粥的做法

1)先把西瓜皮清洗乾淨,再把裏面的紅的部份去除,再把外面的綠色的皮給去掉,然後再清洗,切成丁備用,現動腦筋鹽稍醃一下,再把米清洗乾淨.

2)然後再和西瓜皮西一起放進鍋裏再加水煮開,再用小火煮上十五分鐘,這時候再把調味料加進去再煮開就可以關火了。這就是一款很不錯的西瓜皮粥了.

3)在夏天吃西瓜皮粥的時候可以清熱,可以解暑,有很好的生津作用,也可以利尿,消腫,可以解中渴,如果有中暑的或者是小便黃的,都可以服用。對於腎炎和糖尿病的好處是很多的,是很不錯的夏季保健食品。

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