桃子可是我们平时生活中最喜欢的水果之一，不仅是因为它甘甜多汁，皮薄肉厚，更是因为它蕴含的巨大营养价值。我们都知道桃子吃了好，那么到底吃桃子好在哪里呢？。下面就让我们一起学习桃子的功效与作用吧。

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桃子

桃子的功效与作用

1、桃子能够补血生精，对于手术后或者大病初愈的病人有很大很出；桃子还能改善身体的免疫功能，增强人体免疫力，加强体魄。所以对于那些身体羸弱的人群来说，除了运动，食用桃子也可以加强体质，变得强壮起来哦。

2、桃子中富含着为数不少的铁元素，而众所周知，铁元素是人体血液形成最重要的元素，食用桃子可以有效补气养血，是休闲娱乐作为辅食的上佳水果;

3、桃子中不仅拥有大量铁元素，其中的钾元素含量也较高，钠元素却相对很少，所以非常适合浮肿的病人食用，食用桃子可以帮助他们去除水肿。

4、桃子不仅果实有功效和作用，桃子中的桃仁也能够活血去淤，能够辅助跌打损伤的治疗，让伤筋动骨一百天大幅缩减哦。