麦冬茶知识介绍

2018-06-19 23:38 出处:网络 编辑:@养生网
对于麦冬茶的知识大家了解多少呢?还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的知识吧。 麦冬茶 北方的春天,风沙大雨水少。一旦感到咽干口燥,光喝水解不了渴,就需要小药茶来帮帮忙了,这里为大家介绍一例麦冬茶。 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是

麦冬茶知识介绍

对于麦冬茶的知识大家了解多少呢?还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的知识吧。

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麦冬茶知识介绍

麦冬茶

北方的春天,风沙大雨水少。一旦感到咽干口燥,光喝水解不了渴,就需要小药茶来帮帮忙了,这里为大家介绍一例麦冬茶。

麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时,可取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。久泡的麦冬会变得白胖,半透明的样子非常可爱。一天下来,可将其嚼碎咽下,麦冬味苦,但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道,冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。从中医来讲,蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些,适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些,适于心烦易怒的朋友。如果喝水并不少却仍然小便黄,可在麦冬茶里加上少量莲子心,具有清心除烦的作用。

麦冬茶的知识介绍

需要注意的是,麦冬药性偏凉,平时胃怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。

中医认为“形寒饮冷则伤肺”,所以要忌寒凉之饮。“少言”是为了保护肺气,当人每天不停地说话时会伤气,其中最易伤害肺气和心气。补气的方法可用西洋参10克、麦冬10克泡水代茶饮,每天一次。

缓解皮肤干燥宜多吃百合

中医认为,秋天对应人体的肺脏,而肺脏的功能是主管人体皮肤,所以皮肤的好坏与人体肺脏相关。食物以多吃百合为最佳,这是因为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。秋天多风少雨,气候干燥,皮肤更需要保养,多食百合有滋补养颜护肤的作用。但百合因其甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱者忌用。

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