肝脏是人体五脏中最重要的存在，担负着解毒的重要作用，时间长了它内部也会积存以一些毒素，如果不及时清除，就会让肝脏的解毒功能下降，影响人类的身体健康，那么肝脏排毒应该怎么做呢？最好的方法就是进行食疗，接下来我会为大家推荐几种肝脏排毒的饮品，想排毒的朋友快来了解一下吧。

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肝脏排毒食疗方 肝脏排毒饮品推荐

1、胡萝卜汁

胡萝卜汁是一种可以清除肝脏毒素的常见饮品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化成维生素A，这种维一生素可以直接被肝脏吸收和利用，能起促进肝脏内部毒素的排出，也能抑制脂肪的生成。

2、白菜木耳汤

白菜木耳汤也是一种可以清除肝脏毒素的特色汤品，白菜可以让肝脏的解毒功能更加出色，也能清理肝脏中积存的毒素，而黑木耳则是血管的清道夫，可以有效清除血液中的毒素，两者一起食用，会让肝脏中的毒素排除的更彻底。

3、柠檬水

柠檬水也是一种可让肝脏排毒的饮品，它能促进淋巴系统的正常工作，也能清理人体内的垃圾，更能促进胆汁的生成，对净化肝脏有很大好了处。另外柠檬水还能控制人体胆汁的数量，能有效避免胆结石的生成。