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吃杏仁的好处有哪些

2018-06-19 22:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：杏杏仁核果类水果水果
杏仁是一种平时常见的坚果食材，它外壳坚硬，果仁很香，可以零食来食用。杏仁其实可以分为两大类，一类是苦杏仁，一类是甜杏仁，它们的营养都很高，可以供人类食用，但是苦杏仁有毒性，切忌不能多吃。说了这么多吃杏仁的好处有哪些呢？下面我就带大家具体了

吃杏仁的好处有哪些

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