家里的孩子到了生长发育时期还长不高，有老人就会推荐吃田七粉长高，其实吃田七粉是不会长高的，应该多注意孩子的饮食健康，补充所需的蛋白质等营养物质，进行体育锻炼，促进骨骼生长。

中学生吃田七粉好不好

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田七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

生的田七粉有助于活血通脉，对于孩子的饮食消化，睡眠都是有帮助的。但是应该看看孩子的体质如何。身体虚弱，便溏的不易服用。

对于中药田七来说是生打熟补，一般的脾虚泄泻，饮食吸收不好的可以用熟田七粉。积食饮食不消化，不怎么爱吃的可以用生田七。应该区别对待，合理的、安全用药。

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吃田七粉会长高吗

吃田七粉是不会长高的。身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成，而田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用，对长高没有作用。

其实这是一个很大的误区，田七粉并不能促使身体长高。16-20岁之间是人体发育的生长期，此时应多注意饮食健康的搭配，补充所需的蛋白质等营养物质，同时进行必要的体育锻炼，从而更好的促进骨骼生长，像是单纯的食用田七粉绝对不能可能达到长高的目的。

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怎样才能长得更高

在孩子生长期，家长要多从他们的生活习惯下手，避免偏食，暴饮暴食的习惯出现，并且让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，同时加强运动，保持良好的心理状态都很关键。

在孩子身体发育的时候健康饮食要抓好，鱼类或是骨肉经过熬制都会产生很好的骨胶原，家长们可选择性的给孩子补充营养，至于吃三七能长高这个传闻，根本就没有任何的科学依据，对孩子的增高长个没有什么帮助。

吃田七粉注意事项

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1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

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4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。 

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。