三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好 三伏天拔火罐的注意事项

2018-07-04 14:48 出处:网络 编辑:@养生网
三伏天不仅天气炎热,同时人体内还容易产生毒素。这时候刮痧或是拔火罐都是不错的选择。那么三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好呢?

三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好 三伏天拔火罐的注意事项

三伏天温度高,体内阳气旺盛,最适合排毒养生了。很多人都喜欢在夏季去拔火罐,其实这是个不错的选择,对身体的帮助是很大的。下面介绍三伏天拔火罐的注意事项。

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三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好 三伏天拔火罐的注意事项

三伏天拔火罐的注意事项

1、出汗时人体毛孔张开,最好赶快擦干身子,避免吹风和吹空调,防止寒气侵入,引发感冒。在拔火罐或者刮痧之后不要用马上洗澡,特别是用凉水洗澡。

2、拔罐排毒也要因人而异,三伏天排毒尤其适合那些具有明显湿热症状的人,主要表现为有严重的痤疮、舌苔厚腻等。有些特殊人群则不宜受到过大刺激,如:老人、孩子等体质较弱的人。

3、三伏天排毒时,千万不要过分贪凉,更不要过度待在空调房内或过量吃冷饮,盲目贪凉不利于身体排毒。

4、患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人,肺结核及各种传染病、癌症患者,骨折、极度衰弱者,孕妇,妇女月经期,醉酒后,不能使用。病情比较严重的最好还是到医院治疗,以免贻误治疗。

5、患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期,均应禁用或慎用拔罐。

6、血不足者也不适合拔罐。气血两虚者原本就气血不足,拔罐后往往因出血进而加剧气血不足。因此,平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白者都属于气血不足,不适宜拔罐。

三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好

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三伏天拔罐和刮痧哪个效果更好 三伏天拔火罐的注意事项

刮痧和拔罐都可排毒,具体哪个好,没有统一答案,因为不同体质和症状需要不同治疗方式。

夏季气温高,机体阳气充沛,中医养生正当其时。常用的刮痧和拔罐两种疗法都有平衡人体阴阳的作用,而一般来说,刮痧侧重祛除湿热、暑湿;拔火罐则更侧重祛除经络中的寒邪、湿邪。

体内有湿热或暑湿的表现

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南边气候有时就如同是在一个大蒸锅中,湿热体质的高发人群多为南方人群。

1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

2、型体特征:形体偏胖或消瘦。

3、面部,发黄发暗,面部油腻。

4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

5、皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多,色黄,外阴经常瘙痒。

9、舌像:舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。

10、心理特征:性情急燥、容易发怒。

11、发病倾向:易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。

12、适应能力:不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

13、湿热体质容易生病。脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染,带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症:皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛、浑身疼的难受。

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