你最近肯定看过一篇关于《XX比马桶还脏》类似的文章,我们习惯性以为马桶是最脏的,其实在我们的身边、如手机、钞票、鼠标等物品其实比马桶还要脏,而且这些东随时在我们身边,巨大的危险就隐藏在你身旁,那么这些危险的物品有哪些呢?
百度“比马桶还脏”,会得到近50万条搜索结果。春雨君选择了几个比较吓人、流传比较广的:
手机:据新民网的文章:“美国斯坦福大学的研究报告显示,在30款手机样品中,触屏手机的细菌和病毒量是男洗手间的18倍。”
洗衣机:据《大河报》的文章:“一项数据显示,一台洗衣机一般可用10年,如果在使用期间从不清洁,家用洗衣机的细菌超标率可高达81.3%,其中霉菌检出率可达60.2%,总大肠菌群检出率则为100%。”
牙刷:网上传言:“用过3周的牙刷细菌数量是马桶的79倍。”
电梯按钮:据39健康网的文章:“电梯按钮有菌落的地方占61%,而马桶只有43%。”
办公桌:据39健康网的文章:“一张普通的办公桌上的细菌个数就比洗手间里的细菌平均多400倍以上。”
“脏”是一个感性的形容词,是人几种感觉的综合体。我们认为马桶“脏”,通常包括以下几个层面:
由于众所周知的原因,马桶里的污垢比较多,只要稍微疏于清洁,就会看起来很脏。
由于众所周知的原因,马桶容易散发出异味。这些异味的化学组成主要有吲哚、粪臭素、硫醇和硫氢化物。
人体肠道内有数以亿计的菌群,粪便自然也携带了这些细菌,并留在了马桶内。
以上三个层面中,对健康威胁最大的是细菌。前面说的那些“比马桶还脏”的生活用品,也是从细菌的角度进行的比较。
不过,上面的比较是数量的比较,“比马桶还脏”指的是“单位面积的菌落数量多于马桶”。然而,真的是细菌越多越可怕吗?
细菌这种微生物,在自然界无处不在,人体表和体内也大量存在。有研究发现,我们身体中90%的细胞是细菌,或者说细菌的数量是人体细胞数量的9倍。
细菌的种类有几百几千万,按照与人体的关系,大致分为以下几种:
长居菌:长期居住在人体,对人体无害的细菌。
过路菌:存在在自然界中,人体可能会接触到,但不会对人产生影响。
益生菌:对人体有益、且有些是必需的细菌,比如乳酸杆菌等。
条件致病菌:潜伏在人体,一般情况下无害,但当人体出现免疫力下降、外伤等情况时,会造成疾病。
致病菌:人体接触后如不能及时清除,任期繁殖后会造成疾病。
在细菌家族里,真正的致病菌只占很小的一部分,大部分的细菌可以和人和平共处。
所以,“比马桶还脏”的东西如果是单纯的“细菌数量比马桶多”,是没有意义的,必须要对比双方细菌的种类,看看哪个致病菌多才可以。
马桶的细菌主要来自粪便,而粪便来自肠道,因此这些细菌主要由肠道菌群构成。
在肠道菌群中,绝大部分为对人体无害的共生菌,但也有一些条件致病菌和致病菌:
条件致病菌包括:可以引起心肌炎和败血症的肠球菌、可以导致泌尿系统感染和急性腹泻的大肠杆菌等。
致病菌包括:可以导致食物中毒的沙门氏菌、可以引起伤口化脓的绿脓杆菌等。
在肠道内,这些条件致病菌和致病菌与其他细菌一起,处在一个平衡状态,不会引起疾病。但在马桶内,平衡状态被打破,这些细菌就有可能引起疾病。
同时,马桶潮湿阴暗的环境,也很适合细菌的繁殖生长。
这三者的一个共性是主要接触人体的皮肤,因此这些用品上面的细菌就和人体皮肤表面的细菌种类比较相似。
《美国国家科学院学报》曾发表过一篇文章,研究者通过分析大量的皮肤表面菌群发现,皮肤上“常住”的细菌有四大类——葡萄球菌、链球菌、丙酸菌、棒状杆菌,数量占一半以上,其他细菌都属于“过客”。
这四大类细菌又分很多种,其中绝大多数是非致病菌,少数如金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等为致病菌,但也不会通过皮肤接触感染,除非皮肤有伤口才有可能致病。
另外,手机、电梯按钮和办公桌还有一个共性,就是它们通常会保持干燥通风,这样并不利于细菌的生长繁殖。
因此,平时接触这些物品时不用特意小心,“每天用消毒湿巾擦手机”这种事也没必要做。只要保持饭前洗手的习惯,就不会有什么问题。
这两者本身属于清洁用品,用来清楚污垢和细菌的,但它们本身又比较容易滋生细菌。
牙刷上的细菌:主要来自口腔,人的口腔和肠道一样,存在着大量的细菌,其中也有致病菌和非致病菌,但能够在口腔中相安无事。牙刷上的细菌与口腔中类似,因此只要保证不多人共用牙刷,就不会因为细菌而导致疾病。
另外还有一种说法,认为牙刷不能放在卫生间,因为马桶冲水时会溅起细菌附着在牙刷上,人刷牙时就会病从口入。这种说法不是不可能,但比较极端,能够被溅起并准确附着在牙刷上的细菌,数量实在太少了吧。
洗衣机的细菌:《扬州日报》记者曾做过一个实验,发现洗衣机中主要存在的细菌是非致病的枯草芽孢杆菌,还有少量葡萄球菌,也对人体影响不大。另外,在洗完晾干的衣服上,发现了一些真菌,这不属于细菌,是另一种微生物,容易导致真菌感染和衣物发霉。
所以,牙刷和洗衣机的细菌问题确实存在,但并没有外界渲染得那么耸人听闻,保持良好的使用习惯,就不必担心。
虽然致病菌只占细菌的极少数,但它仍然是无处不在的。而在大多数情况下,接触致病菌不会让人生病,这是因为人体有着精妙而强大的抵抗力。
抵抗力正常的人,能够在这个充满细菌病毒的社会中正常工作生活,而很少生病。而抵抗力不足的人,如婴幼儿、老年人,就表现得比较容易生病。
所以,与其如惊弓之鸟般谈细菌色变,把时间浪费在“少接触细菌”这种无用功上,不如加强锻炼、规律生活、保证营养,让自己的抵抗力提高才是王道。