睡觉醒来头发往上翘怎么办？人们经过一夜睡眠，长时间的挤压摩擦，会加倍放大头发毛躁程度，最常见的现象便是早上起床后头发乱翘、打结与扁塌。如何拯救这股恼人的头发“起床气”，利用简单的睡前护发保养技巧，便能轻松拥有睡醒后一头直顺不毛躁的秀发哦。

睡前护法技巧

吹整头发前后发尾涂抹护发精华

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晚上清洁发丝后，在保持发丝湿润状态下，于发尾处涂抹护发精油再吹干，早上醒来发尾会更加柔顺易梳理。

护发精华涂抹注意事项

护发精华用量过多会太油腻滋润，过少又没效果，保险方法便是少量多次进行。发量少用量为五角硬币大小；发量多用量为一元硬币大小。

先将护发精华置于掌心，两手掌互相揉搓均匀后再均匀按压涂抹于发尾，不要直接置于手指或者发丝上。

将发尾头发卷成发束条状涂抹，会保证护发精华覆盖均匀。

两手手掌在发尾15公分处横向、竖向轻柔移动揉搓，让护发精华照顾到每一根发丝。

睡前佩带固定发带，并绑成宽松马尾

睡觉前箍上弹性宽松的发带，可固定发流，让头发即使在睡眠中也会保持一致的方向，良好地解决头发打结问题。而发尾绑成宽松的马尾，可以集中头发，避免睡眠中头发受到过多压力造成过多摩擦和乱翘问题。

睡前将每根发丝都梳顺

每天早上都要迎接的爆炸头，大部分原因都是睡前没有把打结的头发梳理开，而睡眠中因为翻身会加重头发打结。发量多、粗硬发质的长发女生一定要在睡前梳顺头发再睡觉哦。

睡前梳发注意事项：

先梳理发尾部分，将易打结的发尾梳理顺滑。

整理好发尾，再从头顶开始整体梳理发丝至发尾，并且可以按摩头皮，促进血液循环。

枕头铺上纯棉毛巾

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纯棉或者纯丝质地的枕头套，能够有效减少头发在睡眠过程中产生静电和过多摩擦。如果枕套本身不是纯棉或者纯丝质地，建议在睡前加铺一层纯棉毛巾即可。

早上起床后的急救策略

用热毛巾敷

准备一盆热水，将毛巾放进去，然后拿起来拧干，把毛巾裹在头上，接着你就可以去刷牙洗脸了。洗漱完毕之后把毛巾拿下来，头发立马就不翘了。如果头发被毛巾弄得太湿了，可以用吹风机吹干。

使用免洗润发乳

如今许多美发品牌都推出了免洗润发乳，如果早上起床头发翘起来的程度不算太严重，可以用免洗润发乳涂抹一下，这样头发就会变得服帖很多。如果头发翘起来的程度比较严重，那么涂抹润发乳后，可以配合圆筒梳一起吹一下头发，将头发向内卷，会有不错的效果。