在日常生活中，苏打水已经成为很多年轻人的必备饮品，很多人都会喝苏打水。但是，近期，一位女白领喝苏打水竟导致碱中毒，下面让我们具体来看看吧！

女白领喝苏打水导致碱中毒

平时苏打水不离手，认为比喝普通的纯净水好处更多，喝了半年，女白领没让自己变得更健康，反而还把自己喝晕了。

今年28岁的谢小姐在徐东路一家公司当文员，经常加班，而且饮食不太规律，导致偶尔出现胃部不适。半年前，她听朋友说苏打水能治胃病，于是买了一箱苏打水开始喝。喝了几次，她明显感觉到烧心、胃胀得到了缓解，想着苏打水还能解油腻，于是她把平时喝的茶叶、饮料、纯净水统统换成了苏打水。可是没想到的是，昨日她在上班时突然感到头晕、恶心，难受得晕了过去，同事还以为她又犯了胃病，赶紧把她送到附近的武昌医院。

接诊的消化内科主任王明林仔细询问发现，谢小姐不间断地饮用苏打水有半年之久，她的症状不是胃病而是碱中毒，立刻为她采取了相应的治疗。王主任介绍，苏打水属于碱性水，能够对胃酸起到中和作用，偶尔喝一下还是可以的，但是有高血压和肾病的患者应慎重饮用。如果长期大量饮用只会对身体产生不利的影响，甚至出现昏迷。

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苏打水的功效误区

喝苏打水有助于胃部健康

其实如果你选择的是天然的苏打水，那么，的确因为苏打水成弱碱性，确实是适合于胃酸分泌过多的朋友去饮用，可以起到中和胃酸的作用，从而对胃起到保护作用。但是如果你本身就有胃炎或是胃酸分泌过少，还在盲目的去喝苏打水，那么抱歉，你会越喝越对不起您的胃，甚至长期坚持的话，会对整个消化系统的功能带来伤害。

所以正确的的说法是：天然的苏打水是建议那些胃酸分泌过多的朋友去饮用，会起到调节和改善胃部健康的作用。

喝苏打水能解酒

在网上一搜，关于苏打水能解酒的帖子可谓是不少，到底是这样吗？其实我们知道酒精是在胃里就开始消化吸收的。要想解酒，就两种方式：要么就让人体对酒精的吸收少要么就是要酒精在人体内代谢掉的多。所以误认为喝苏打水能解酒的朋友们，一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实无论你是喝的是苏打水还是别的水，只要水喝多了就会加速尿液的排泄。自然也就会加速了酒精的排泄。

所以正确说法是：苏打水并没有解酒的功效。

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苏打水能美容

关于苏打水美容的事情，个人觉得爱美的您一定是心里的作用大过于苏打水本身起到的作用。大家想想看，本身我们的皮肤是有自身的酸度值的，而天然的苏打水是呈弱碱性的，那么长期坚持用苏打水美容势必会破坏我们皮肤本身的酸度值的。专家指出，碱性对于皮肤的造成的伤害往往会比酸性带来的危害难以治疗。

所以正确的是：苏打水并没有传说中的美容功效，那么贵的天然苏打水还是用来喝吧。

这里还是要特别提醒的是如果是肾功能不好或是有高血压的患者朋友来说是不要喝苏打水的，因为苏打水当中的钠离子含量比较丰富。

不宜喝苏打水的人群

有些人是不适合喝苏打水的，一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外，由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。

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饮用苏打水注意事项

1、苏打水不宜长期饮用。

2、苏打饼干和苏打水内都含有小苏打，不能过量食用。如果长期过量摄入，会引起胃溃疡患者消化道穿孔;还会造成维生素的缺乏，影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。

3、胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量饮用苏打水，因为苏打水能中和胃酸，从而加重胃酸缺乏，在胃酸分泌过多时适量喝一些苏打水还是可以的。