教育从餐桌开始 你家宝宝“吃相”合格了吗

2018-07-28 15:32 出处:网络 编辑:@养生网
吃饭时我们每天都会做的事情,但是我们在吃饭的时候还有很多的讲究,有很多人在吃饭的时候有很多的不良习惯,宝宝们也不例外,那么你们家宝宝吃饭有哪些坏习惯呢?

教育从餐桌开始 你家宝宝“吃相”合格了吗

对于吃饭有坏习惯的这个现象,在我们的生活中还是很常见的,很多人都有一些用餐的不良习惯,而对于宝宝来说现象更为普遍,所以宝宝就餐的一些不良的习惯要及时的纠正,以免带坏了宝宝,下面让我们一起来了解了解吧!

孩子有哪些不良的就餐习惯

孩子自理能力相对而言还是比较差的,需要家长及时发现问题并给予指导和帮助。吃饭前不愿意或不能自觉洗手;餐桌上不喜欢自己吃饭要妈妈喂;边吃边玩爱抠鼻孔;端着饭碗到处跑;吃饭时拖拖拉拉、挑三拣四;吃得满桌都是……

面对孩子不良的就餐习惯,家长在吃饭时,应该以身作则。另外,家长在和孩子沟通就餐礼仪时要特别注意自己的态度,这样孩子也会更乐意配合。

平时的训练

1.孩子爱模仿父母,所以要确保自己使用正确的礼仪,才能使孩子学到正确的餐桌礼仪。

2.教孩子使用简单的短语,如要求在餐桌上使用“请”和“谢谢”。

3.家长要督促孩子,饭前一定要养成洗手的良好习惯。

4.饭前可让孩子帮助爸爸妈妈做点力所能及的事,不会炒菜煮饭就摆摆碗筷,盛饭端菜等。

5.三餐定时、定量、不偏食、不暴食,珍惜食物不浪费。

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用餐习惯的培养

用餐前

1.用餐前(长者先,幼者后),家人各就各位,全家人坐定后,方可动筷;

2.拉椅子的时候尽量避免椅子与地面摩擦发出的声音;

3.三岁开始教他们正确地使用各种餐具。如学习正确端碗(幼儿大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底)、吃饭,并养成习惯。

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用餐时

1.坐直,并在进餐时不要把手肘放在桌子上;

2.吃饭时不能离开座位,不能吃两口,出去逛一圈回来继续吃;

3.吃饭时可以小声说话,并确保说话的时候嘴里没有食物,以免把食物喷到别人脸上或引起呛咳;

4.告诉孩子,任何时候都不可挥动餐具指人;

5.退席时要向同桌上告退说:“请慢用,我先走了”。

就用餐时注意个人卫生

1.用餐过程中应随时保持桌面的整洁,尽量把吐出来的骨头鱼刺吐在盘子里,不要吐得满桌都是;

2.吃饭的时候,如果是想要打喷嚏,应该把头转向后方,并用纸巾捂住,如果想要擦鼻涕的话,可以先走开,擦完再回坐;

3.吃饭时不要挖耳朵,抠鼻子,讲究个人卫生,是对人起码的尊重;

4.退席时要将残渣收拾在自己的碗内,并保持自己所在区域的整洁。

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夹菜时

1.如果跟长辈一起到餐厅用餐,应把菜肴转到长辈面前,让长辈先动筷子;

2.夹菜的时候,应该要避免胳膊肘碰到邻座的人,更加要留意自己的筷子,避免筷子戳到邻座;

3.筷子上沾有食物时不夹菜;

4.告诉孩子切忌在菜里翻来翻去,试图想要夹到自己喜欢吃的部分,这样是非常不卫生也非常不礼貌的行为;

5.家长可以帮助长辈和小朋友分配,一次不宜夹太多,如果碗里有食物,先把碗里的食物吃完再去夹别的菜。

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