很多人都知道，淘米水含有丰富的营养物质，具有很好的美容护肤功效。经常用淘米水洗脸可以补水保湿，美白祛斑。那么哪种淘米水洗脸好呢？下面让我们具体来看看吧！

选择合适的淘米水洗脸

医学专家说：“淘米水含有的丰富营养成分能够促进细胞新陈代谢，防止皮肤老化，增强肌肤抵抗力。质地温和而且没刺激，更重要的是淘米水的酸碱性是可以调节的。”

正确选择合适自己肌肤的PH的淘米水来洗脸，才能达到良好的护肤效果。

米的表面含有钾，淘米前两次的水，会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后继续淘就会转变为PH7.2左右的偏碱性水。碱性淘米水洁净能力更强，而弱酸性更加温和护肤。

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淘米水的选择方法

日常护理，保湿美白

选择第2次的淘米水，呈弱酸性，更加温和。适合各种肌肤日常护理，尤其适合中性肌肤、干性肌肤、敏感型肌肤温和护肤。

深层清洁，去油控油

选择第3次或第4次的淘米水，碱性较强，清洁力好。适合油性皮肤使用，或者中性肌肤做深层清洁也可以选择。

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淘米水洗脸步骤

日常护理

1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自来水搓洗一下，去掉米表面灰尘等杂质。

2、保留第2次淘米水。再加入自来水，搓洗下，将第2次的淘米水留下来备用，用容器保存。

3、将淘米水沉淀一会儿，取上层淘米水洗脸，下层淘米水含有较多淀粉，淀粉太多会堵塞毛孔，而米中的维生素等营养物质多是可溶性的，因此取上层淘米水洗脸。

4、将淘米水倒入洗脸盆中，再兑入热水至温度适宜。

5、用淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，15分钟后用清水冲洗干净。

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深层清洁

1、取第2次、第3次淘米水混合，也可直接取第3次淘米水，沉淀一会儿。

2、取上层淘米水，兑入温水至温度适宜。

3、洗脸，用手轻轻按摩肌肤15-20分钟。

4、用清水冲洗干净。