初学者怎样选择瑜伽垫 如何清洗瑜伽垫

2018-07-03 03:54 出处:网络 编辑:@养生网
初学者应该选择稍微厚一点的瑜伽垫,以免摔伤,但是也不要选择太厚的,因为这样可能重心不稳导致摔下来。

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