腰间盘突出症状表现 腰间盘突出怎么引起的

2018-07-27 17:34 出处:网络 编辑:@养生网
腰间盘突出症是较为常见的疾患之一。腰间盘突出严重影响人们生活质量,不良的生活,工作习惯是诱发腰间盘突出的重要因素。那么腰间盘突出怎么治疗更好,和小编一起看看吧!

腰间盘突出症状表现 腰间盘突出怎么引起的

腰间盘突出,是大众常见的毛病之一。不仅影响人们的工作和学习,也对人们的心情造成不良影响。腰间盘突出怎么引起的?下面和小编一起看看腰间盘突出的原因和治疗方法,希望对大家有用!

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腰间盘突出症状表现 腰间盘突出怎么引起的

腰间盘突出的症状

腰部疼痛

大多数腰椎间盘突出患者都会有几周到几个月腰痛史,或是有反复腰痛的发作史。腰痛程度轻重的不一,严重还会影响翻身以及坐立。

间歇性跛行

腰间盘突出患者在开始走路,或是走了一段路后,会出现单侧或是双侧腰酸腿痛,下肢麻木无力,以致于跛行,稍许的蹲下或是坐下休息片刻症状就可以很快缓解,仍可以继续行走,再走一段时间后,上述症状将会再度出现。因为在这一过程中,跛行呈间歇性出现,故称为间歇性跛行。

肢体麻木

腰椎间盘突出的症状主要是由于外伤、长久劳累以及姿势不正确等多种原因导致腰椎间盘组织退变、纤维环破裂、损伤、髓核组织被挤出,向后从破裂的纤维的环处突向椎管内、压迫神经所致。腰椎间盘突出患者轻则出现肌肉萎缩,肌肉麻痹,肢体麻木发凉都是具体的腰椎间盘突出的症状表现。

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腰间盘突出症状表现 腰间盘突出怎么引起的

腰间盘突出怎么引起的

椎间盘的退行性改变

专家指出因为椎间盘的缺乏血液的供给,在修复的时候是非常的弱的,且在日常的生活中的时候椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。

外伤

由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

过度负荷

当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

长期震动

汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

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腰间盘突出症状表现 腰间盘突出怎么引起的

腰间盘突出怎么治疗更好

腰间盘突出的自我疗法

腰间盘突出的自我疗法主要采取自我按摩+体操锻炼的方式治疗

自我按摩“搓腰眼”

1、揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30~50次,以腰酸胀为宜﹔

2、擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止。

体操锻炼方法:

1、五点式。仰卧,下肢伸直,两脚后跟、两肘后部着地,尽力挺胸3~5秒,重復10次。

2、半桥式。仰卧,两腿弯曲90°,上肢自然放鬆伸直,然后将髋、背抬起5~10秒,重復10次。

3、飞燕式。俯卧,两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒,重復5次。

体疗

体疗主要适用于早期,骨关节改变不大的患者,同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好。但急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

理疗

理疗的种类较多,可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。

推拿按摩

此法较受患者的欢迎,可以缓解肌肉痉挛,改善局部循环,促进功能恢复。

针灸

针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络止痛的作用,同时可配合拔罐治疗,提高疗效。

牵引

牵引可减少椎盘内压,使小关节间摩擦减少,同时可以缓解肌肉痉挛。此疗法既可以在医院进行,也可以在家中进行。

腰间盘突出偏方

1、取碗口大小老羊皮一块,白芷10克,当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各15克,生草乌5克。共研为细末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊状,摊于老羊皮之上。再取木鳖子2克(研末)撒于其上。趁温热敷于患部。24小时后取下,火烤成糊状后再次使用,每付药可连用7次。

2、核桃仁210克、黑芝麻210 克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

3、汤剂方:川断狗脊木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克,杜仲、当归、菟丝子云苓、泽泻元胡、鸡血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克 黄柏8克 .加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好。

4、青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g 煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。

5、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。

6、俯卧撑:此动作不易过多,不要太累,适可而止。

7、抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,连续作20-30个。

8、五点支撑法:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,连续20-30个。

9、直腿抬高:仰卧位,双臂平放于身体两侧,双腿伸直,五趾背屈,双腿交替抬起,连续20-30个。

10、俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续3~5秒,然后 以上动作须连贯进行,每晚睡前一次,连续3-6个月。

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