扁桃体炎的一般症状为口干、痒，咽喉不适，有种想咳又咳不出来的感觉。所以在平时生活中我们就该多注意，养成好的生活习惯，坚持锻炼，保证睡眠，天冷记得加衣。
扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。因为炎症都有红、肿、热、痛出现，微细血管扩张充血，而冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症。
多喝水，多吃软食，如粥、果汁、绿豆汤等。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
菠萝含有大量的“干扰素诱生剂”，这是一种抗病毒性较强的物质，它能够刺激人体产生干扰素，对病毒性疱疹等疾病有着非常好的防治作用。值得注意的是，在吃萝卜的时候一定要多咀嚼才能最大程度的稀释萝卜中的有效成分。
鲜梨一个切片，三根是芦根30克、白茅根30克、葛根30克。这四种原材料放在一起，加上两碗清水煮20分钟就可以喝了。这个汤的作用是清热、利喉、润肺、清热、滋阴，对扁桃体的效果也是极佳的。
金橘一定要带着皮一起吃，它有疏风清热的作用还可以止咳化痰，可以开咽利喉，这个效果是非常好的。金橘的气是往上升，可以疏风清热。另外它皮的作用可以到疏风散热、清热的作用。金橘含有丰富的维生素C还有钙质，它有杀菌和清除病毒的作用。
扁桃体在长期的炎症刺激下，经常会出现感染、疼痛或其它不适，这样会给患者的生活和工作带来一定的影响。
扁桃体在长期的炎症刺激下会失去正常的功能，从而转化成为对人体有害的病灶，例如：中耳炎、鼻窦炎、肾小球肾炎、心肌炎、风湿性心脏病、风湿性关节炎等多种并发症。
如果小孩子的扁桃体长期发炎，则会使身体的消耗增大，这样则会使小儿体质变差、消瘦、抵抗力下降，甚至一遇到天气变化或劳累，小儿的扁桃体就会发炎，形成恶性循环。
如果长期出现扁桃体炎，避免不了服用大量的抗生素来予以治疗，这样在长期服药的情况下，身体就会产生一定的耐药性。
如果儿童长期出现扁桃体炎，则会导致扁桃体肥大，引起慢性上呼吸道梗阻，影响儿童发育，以及面容改变，胸骨畸形，还可导致肺心病，甚至左心衰竭
扁桃体切除手术必须在5岁以后才可进行，扁桃体经常反复发炎的5岁以内患儿，切除扁桃体后会使自身免疫力降低。在儿童3~5岁期间，扁桃体是个活跃的免疫器官，含有各个发育阶段的淋巴细胞，例如T细胞、B细胞、吞噬细胞等等，在儿童3~5岁期间的扁桃体具有体液免疫作用，产生各种免疫球蛋白，从而抵御各种疾病的发生。而5岁后，扁桃体的局部免疫功能将逐渐被全身体液及细胞免疫所取代，因此进行扁桃体切除手术不会对身体免疫力的抵抗造成任何影响。综合扁桃体肥大的危害，扁桃体肿大以及反复发炎的危害，进行扁桃体切除手术的利大于弊。
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