红豆豆浆的营养价值很丰富，很多人都爱喝，红豆豆浆最好是不要加蜂蜜和红糖哦，因为他们和豆浆不相溶，下面来一起来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

红豆豆浆可以放红糖吗

不建议放，因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。

红糖也不可与以下食物同食：

红糖+牛肉：腹胀    

红糖+牛腩：腹胀    

红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒    

红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低    

红糖+牛排：不利于营养的吸收；    

红糖+竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利

点击图片进入下一页 (1/2)

红豆豆浆可以加蜂蜜吗

蜂蜜和豆浆不能同饮，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。

点击图片进入下一页 (1/2)

红豆豆浆的功效与作用

一、红豆豆浆养颜美容功效

红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。

二、红豆豆浆去水肿功效

红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意。

三、红豆豆浆通肠功效

红豆豆浆可以排出体内毒素，排毒对于女性肌肤有好处。红豆豆浆能够蠕动肠道，消食开胃，红豆豆浆还可以安神定气，改善烦躁问题。