blackmores月见草吃了好吗 blackmores月见草适合哪些人

2018-07-04 12:55 出处:网络 编辑:@养生网
对于blackmores月见草我们大家应该都非常的熟悉,blackmores月见草是很女性吃的保健品,那么blackmores月见草吃了好吗?

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blackmores月见草是澳洲非常有名的保健品,blackmores月见草可以很好的缓解女性经期的问题,那么blackmores月见草吃了好吗?适合哪些人呢?下面我们一起来看看吧!

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blackmores月见草功效

月见草种子含有高量的亚麻酸(70%),以及gamma-亚麻油酸(gla9%),可被人体吸收利用,建构健康细胞膜,维护神经系统健康并帮助女性调节内分泌.然而人体并不能合成油酸,必须从食物中摄取,次亚麻油酸摄入不足,可能导致女性经前不适,成人、儿童过敏性的湿疹和皮炎。亚油酸能帮助身体产生有益的前列腺素,平衡女士的更年期症状及经前综合症状。 月见草油一般应用于:舒缓湿疹、改善皮肤异常症状,维护健康的皮肤、头发及指甲,舒解经前症候群与更年期障碍,并改善特异性免疫疾病,例如:改善气喘、过敏与风湿性关节炎等。

1、减少黄褐斑,粉刺:口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽,更有活力。

2、促进心脑健康:富含γ-亚麻酸可清除血液中的油脂 。

3、皮肤细腻:促进新陈代谢消除肿块:丰胸挺乳。

4、润肠通便:有效缓解便秘

5、调节内分泌:含丰富脂肪酸,缓解经前不适症,有助于保养卵巢。

6、它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状。

7、维护健康的皮肤、头发及指甲。

8、协助调节和二门平衡,供给女性各种不同年龄的要求,以疏解经前症候群与更年期的障碍。

9、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生,尤其是神经病变,视网膜病变,心血管病变等。

10、改善气喘、国民于风湿性关节炎。

11、减肥,籍由粒腺体产生能量消耗,降低脂肪堆积。

12、除了康发炎作用外,还具有降低凝血反应,预防血栓形成的作用。

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blackmores月见草吃法

推荐剂量:成人一日一次,因此1-3粒;6-12岁儿童一日一次,一次1-2粒或遵从医嘱。

服用方法:一天1-3粒随餐服用或餐后马上服用(建议一开始服用1粒等适应了在调整到2-3粒。)经期综合征严重的可以再来经期前服用2-3粒, 经期后服用2-3粒。

注意事项:经期的,哺乳期的,备孕,孕期等敏感时期禁服。 

小贴士:还可以外敷月见草,剪开一颗,一次半颗用量,直接涂抹按摩脸部,或者混合绵羊油乳前使用。

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blackmores月见草适用人群

经前综合症人群

月见草可以调节内分泌平衡,缓解经前不适;月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸,用以合成各种激素,补充月见草可间接调节内分泌平衡,有效缓解女性经前综合症的不适症状,如胸部肿胀、疼痛、头 痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等,有助于卵巢保养。

更年期综合症人群

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少,主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等,更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调,缓解更年期症状。

需美容人群

人体缺乏必需脂肪酸,会使人的皮肤水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状,月见草油是必需脂肪酸的优质来源,口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力;并且能锁住肌肤水份,减少斑印,保持皮肤光滑及弹性;

心脑血管疾病患者

多个科学研究结果表明,月见草可以降低总胆固醇水平,改善血栓,预防心脑血管疾病。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性,促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯,减少内源性胆固醇的合成,从而降低心脑血管疾病的发病率。

过敏体质者

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧。因吸收较好,可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

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