我们吃枣的时候一定要注意里面的枣核，不要误食到肚子中哦，如果确定已经吞到肚子里去了，没有卡住的话，是没有关系的。
一般不会有什么严重影响的，一般人的消化道柔韧是比较好的，一般可以通过大便排出体外。很多把戒指吞到肚子里的就会排出来的，所以不要担心。
枣核被吃进后一般不会造成胃肠道损害的，建议多吃些含纤维素的食品，促进对枣核的包裹和排出
不小心把枣核吞进胃里，在没有出现呛咳或窒息的前提下，你就不必过于担心，枣核会随着胃肠道蠕动排除体外。
意见建议：建议以后吃东西的时候不要分神，有时候分神就容易发生事故。比如呛咳，咳嗽等等。大人还好，孩子出现噎闭的情况比较多。老人也要注意。吃东西的时候要仔细，不要跑动着吃东西。祝身体健康！！
在我们生活中误吞实物种子的情况经常发生，曾经在网上看到一个小女孩因为其奶奶经常给她吃枣子，结果误吞枣核造成枣核在肠道难以消化而发炎溃烂，最终无奈手术处理的事件，但是其情况也属于极少数，也是因为多种原因造成的正常情况下，只要一小时内不发生腹痛的情况就没问题，大可放心。出现腹痛就需要就医啦。
没事的，注意观察看一下有没有腹痛等症状，只要没有腹痛等症状，那就没什么问题的啊，毕竟是身体内有胃酸的啊，酸性的力量是很强的，枣核也就是纤维啊，不需要太担心的，可能就软化了啊，如果不行，那也有别的食物抱着它啊，不用太担心啊。
腹痛了就去医院应该会自己出来的，不必担心的。
枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用，待口中津液较多时，慢慢吞下，但不要连同枣核一起吞下，枣核比较硬，有划伤食道的危险，因此最好不要吞食，含完枣核后一定要及时漱口。也有人用枣核泡茶喝，也可以较好地利用枣核的营养价值。枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖
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