我们都知道，眼睛是非常重要的器官。如今电视电影，严重影响人们的生活。许多人常常眼睛不舒服，下面和小编一起看看眼睛的注意事项！

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2017年世界视力日是几月几日

2017年世界视力日是2017年10月12日。

世界视力日或称世界视觉日（World Sight Day），活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。2017年的世界视力日是2017年10月12日。

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世界视力日的由来

设立世界视力日的目的是为了宣传保护视力的重要性，唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。为了唤起人们关注和解决视力问题，世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。

世界视力日正是在“视觉2020全球倡议”下，由IAPB（International Agency for the Prevention of Blindness）统筹的，主题、核心材料均由该组织提供，所有活动均由其成员及支持者独立组织。

世界上所有与预防视力损害或者恢复视力有关的合作伙伴都将庆祝世界视力日，这也是预防盲症以及“视觉2020：享有看见的权利”的主要宣传活动。世界视力日具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害的重视；鼓励各国政府和卫生部长参与并资助全国性的盲症预防计划；向公众宣传盲症预防知识和“视觉2020”计划，以寻求广泛支持。

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幼儿保护眼睛的知识

从身体营养方面保护眼睛

锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

从外在条件保护眼睛

改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

读写姿势要端正，眼离书本1尺远，这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看书等。

节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。

经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。