脱发有很多种原因造成，生活中有很多人都在购买防脱发的产品，但是脱发一直没有得到解决，下面我们一起来看看中国人脱发问题有多严重吧！

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90后加入脱发主力军

近日，有杭州花季少女自爆双11购物单，第一单竟是防脱发产品，90后们已经开始秃了?数据显示，中国脱发人群年龄大幅下沉，90后正加入脱发“主力军”。

早前阿里健康联合阿里数据，对外发布《拯救脱发趣味白皮书》，该报告基于阿里零售平台消费数据，聚焦脱发人群。在阿里零售平台，购买植发、护发产品的消费者，90后占比36.1%，即将赶超占比38.5%的80后。

在中国，秃顶概率其实并不高。国际旅游评论网的日本分公司，曾做过一项关于世界各国秃顶率的调查。位居秃顶第一名的国家是捷克，有42.79%的男性有秃顶。位居第二名到第五名的分别是西班牙、德国、法国及英国。但由于人口基数大，中国秃顶人数男性约1.3亿，女性约0.7亿，脱发人群绝对数很大。

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90后加入脱发主力军的原因

更“潮”的生活方式

相对于70后和80后而言,90后的生活方式更“潮”。90后更喜欢“捯饬”自己,染发、烫发、长时间戴帽子等一系列的生活方式,对头发的伤害非常大,从而损伤毛囊和发质健康,造成比较严重的脱发。

生活压力越来越大

离开了学校象牙塔的保护,90后步入社会之后,由于生活、工作、情感等因素的影响,以及越来越大的社会压力,使90后步入社会后面临的生活压力也越来越大，杨主任说，这也是很多年轻人脱发的主要原因。

不健康的生活作息习惯

90后貌似更热衷于熬夜。不论是打游戏,还是外出娱乐等,90后熬夜的比例要远高于80后。杨主任说，熬夜对头发的伤害极大,不但影响对毛囊养分的供给,更会导致毛囊出油量增多,导致脱发问题加重。

不健康的饮食习惯

90后或者是00后日常生活中吃垃圾食品次数多,各种快餐、油炸食品,很多含油水较多的食物,杨主任指出，这样的饮食方式导致头皮油脂分泌失调,出油量增加,引起脂溢性脱发。

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预防和治疗头发秃顶的方法

梳头要勤

坚持每天勤梳头，最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮，从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

洗发要净

正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质，也可以防止头皮瘙痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。水温控制在一定范围，不宜太冷或太热，同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素，洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或者发蜡，这样可能造成脱发。

心态要轻松

男人在日常的工作中，压力会很大，精神上也容易压抑。这样更容易造成脱发、白发。所以要在日常生活中保持一颗愉快的心。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

合理饮食

脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

重清洗，不忽视造型残留

除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生碍，最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。因此，做为最基本的护发步骤，彻底的头部洁能去除灰尘、油脂，维持头皮毛孔的通畅，有利于头部皮肤的呼吸。与此同时，产品的选择上也很重要，不仅要适合自己发质，还应根据季节变化选择洗发产品，避免造成对头皮头发的负担，才能有效控制皮脂分泌，继而改善脱发状况。

除了日常头部清洁，男士们在使用了发蜡、发胶等定型产品后会产生造型残留，在洗发时如果没有彻底清除干净，残留的化学成分会渗透到头皮层，影响头发健康生长。

适度按摩

适度的按摩头皮和梳头，可以增强发根部的血液供应和头发的营养，改善脱发现象。梳头时不用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。使用针对脱发和调节油脂分泌的头皮护理精油进行按摩，可以帮助头皮恢复健康状态。

避免外在伤害

强烈的紫外线、污浊空气、过度染烫发等都会对头发造成很大的伤害，破坏头皮毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

消除精神压抑

精神状态和秃顶有很大的关系，工作压力大、用脑过度、长期心情忧郁，这些常常会引起脱发。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议男士们在平时的工作和学习中，可以保持一个乐观平和的心态，遇事不要过于激动，工作和学习都要劳逸结合。