喝什么汤可以去肝火 宝宝肝火旺喝什么

2018-07-03 00:36 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人因为饮食或者工作方面的原因,肝火比较旺。那么喝什么汤可以去肝火?下面和小编了解下!

喝什么汤可以去肝火 宝宝肝火旺喝什么

我们都知道,养育宝宝是比较辛苦的事情。小孩子身体不舒服也无法说出来,建议大家细心呵护。那么宝宝肝火旺喝什么?

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喝什么汤可以去肝火

绿豆汤

材料:绿豆150克,白糖适量。

做法:

1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。

2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。

3、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

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冰糖雪梨银耳汤

材料:雪梨2个,银耳,冰糖适量,枸杞数颗。

做法:

1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右,然后撕成小块状备用。

2、雪梨两个,洗净后去皮、去核、切块。

3、将切好的雪梨块和银耳放入汤锅,加水煮至银耳发软,汤发粘。

4、最后加冰糖和枸杞子,煮至冰糖溶化即可关火食用。

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西红柿鸡蛋汤

材料:西红柿两个,鸡蛋两个,蒜末,葱绿适量,盐。

做法:

1、西红柿滚着切;蒜切末;鸡蛋两个打散,打个5-10下就可以,不要打的太散,否则蛋花就会太小了。

2、热锅热油,倒入蒜末爆香。然后下西红柿。

3、翻炒西红柿之后,倒入开水,开水烧开以后加适量的盐,关火。

4、关火之后,马上沿着锅边倒入鸡蛋,就看着鸡蛋一点点浮上来,浮上来之后,用筷子搅动一下就可以。

5、汤碗里滴一滴香油,然后把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中,撒上葱绿即可。

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百合莲子汤

材料:百合70克,莲子100克,冰糖25克。

做法:

1、将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净。

2、将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火煮20分钟。

3、加入百合,大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。

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菠菜猪肝汤

材料:菠菜,猪肝,生粉,盐,料酒,老抽。

做法:

1、菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份。

2、猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。

3、汤锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。

4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散,这个时候一定要控制煮制的时间和火候,一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老,所以边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了。

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宝宝肝火旺喝什么

宝宝肝火旺喝什么:小麦苗茶

材料:小麦苗一把,滑石粉2—3钱。

做法:水煎、去渣、代茶饮。

功效:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅,帮助宝宝降肝火。

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宝宝肝火旺喝什么:柴甘茅根茶

材料:柴胡3—10钱,甘草2钱,白茅根10钱。

做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。

功效:用于宝宝口渴、身体烦热,小便黄,清热平肝火。

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宝宝肝火旺喝什么:清暑茶

材料:茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。

功效:可以缓解宝宝口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。主治宝宝肝火旺。

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宝宝肝火旺喝什么:茵陈干姜茶

材料:茵陈3—5钱、干姜1钱。

做法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮。

功效:用与宝宝肝火旺,手足不温。

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宝宝肝火旺喝什么:决明子茶

材料:决明子3钱。

做法:把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

功效:决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的宝宝,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。

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宝宝肝火旺喝什么:金银花茶

材料:金银花若干。

做法:开水冲泡。

功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,宝宝适量饮用此茶具有很好的清火作用,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

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宝宝肝火旺喝什么:枸杞茶

材料:枸杞子若干。

做法:开水冲泡。

功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。家长泡茶给宝宝饮用,可以缓解肝火旺的症状。

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宝宝肝火旺喝什么:陈皮茶

材料:陈皮10克。

做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

功效:陈皮茶具有消暑的作用,宝宝夏秋季节肝火旺可适量饮用,具有良好的去肝火疗效。同时还有化痰、健胃的作用。

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宝宝肝火旺的症状有哪些

宝宝肝火旺的表现:睡觉不踏实

宝宝睡不着或睡不踏实,从中医角度看,主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”,会在睡眠上有比较突出的表现,例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。降肝火,以平肝清热的凉性饮食为主要方法。

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宝宝肝火旺的表现:便秘且大小便干黄

宝宝肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品,导致肠胃积热,而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结,小便因身体水分缺失而分量减少,从而颜色变黄。这时家长因控制孩子的饮食,以清淡降火食品为主,以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害,引起免疫力下降,影响正常的生理活动和身体发育。

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宝宝肝火旺的表现:手心脚心爱发热

宝宝手心发热出汗,往往是由于体内温火过剩、内热上火。孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增加而需要通过体表散热,可感觉体温偏高和手心温暖偏高。平时孩子手心发热,并不会感觉到其他不适,若孩子正处于发烧的状态,则这种手心发热的情况会更明显。家长应该注意让孩子多喝水,多吃清热去火的食品,同时保持室内的温度和湿度,不要让屋内太热,并适时给宝宝添减衣服。

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宝宝肝火旺的表现:口臭、眼屎增多

若宝宝出现眼内分泌物增多的现象,妈妈们不要大意,若排除眼部疾病,一般是宝宝肝火引起的。而宝宝有口气,也预示着宝宝体质偏燥热。值得引起重视的是,若宝宝长期有眼屎过多的情况,容易引起病菌入侵,引发麦粒肿(宝宝常见的眼病),所以妈妈应该注意让宝宝多食用去火食品,改善上火体质。

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宝宝肝火旺的表现:情绪波动大

孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。如果宝宝有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用清心平肝的办法来进行调理。

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