氨基酸很多人都听说过，也知道它是人体必需的一种营养成分，但真正了解氨基酸的人却不多，不知道它对人体有哪些具体功效，也不知道它被人体吸收以后能发挥什么样的作用，今天小编就具体介绍一下氨基酸，能让大家对它的功效与作用多一些了解。

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氨基酸的功效与作用

1、加快蛋白质消化和吸收

氨基酸对人体内蛋白质的消化与吸收有着十分积极的作用，蛋白质是人体正常工作时必须的营养成分，但它进入人体以后不能直接消化和利用，需要转化成氨基酸的小分子，然后才能补人体利用。

2、起氮平衡

氮这种物质在人体内有贮a href='https://z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕苤匾淖饔茫遣荒芄啵绻颂迥诓嗟牡硖迥诓科胶饩突岜淮蚱疲颂宓男鲁麓灰不崾艿接跋欤馐比颂逅刂示突嵯陆担颂逦辗岣话被嵋院缶湍芪秩颂宓钠胶猓芗涌焐硖迥诘鞍字史纸猓岣呷颂迥诳固迨俊Ⅻ/p>

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3、为身体补充能量

人体吸收丰富的氨基酸以后，可以让它们转化成糖或者脂肪，也能让它们转化成人体必须的能量，能恢复体力，也能缓解身体疲劳，平时那些高氨基酸的食物最适合平时从事重体力劳动的人群食用。

4、促时酶与激素生成

人体吸收丰富的氨基酸，以后还能促进胃蛋白酶以及胆碱脂酶，还有转氨酶等物质的生成，它能让人体多个器官功能处于稳定状态，除此以外氨基酸还能，调节人体内生长激素的产生，特别是对肾上腺激素以及胰岛素，还有粗肠液激素等物质的生成，都有明显促进作用。 

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