黑米红豆粥我们都会经常煮来吃,因为它的营养非常丰富的,那么如果黑米 薏米和红豆搭配在一起煮成黑米薏米红豆粥不知道大家没试过呢?它营养也是非常丰富的含多种的机物质,今天小编就来跟大家介绍一下黑米薏米红豆粥材料和做法让大家以后都知道怎么煮。
黑米薏米红豆粥做法
1.首先要把红豆和黑米 薏米用温水或是清水浸泡,如果用温水那就浸泡一个小时左右,如果用清水那就浸泡两个小时以上。
2.把锅子洗干净后加入适量水,然后把火候调到最大,加入已经浸泡好的红豆 薏米与黑米。
3.等到煮沸了,就要记得把火候调小,然后慢慢煮,煮到熟就好。
4.在食用之前加入适量的冰糖,然后搅拌均匀后就可以食用了。
原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
上一篇:黑米红豆粥的做法步骤和功效
薏米红豆粥的功效和副作用:下一篇