春天是一个万物复苏的季节,正是人们滋补身体的好时候,这时人们喝一些山药枸杞小米粥就能起到不错的滋补功效,如果大家对山药枸杞小米粥还不了解,可以看看我对山药枸杞小米粥功效与做法的详细介绍,看过要是喜欢,可以在家中自己熬制一些。
山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品,粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用,能缓解肾虚,减少身体疲劳和无力的出现,而小米则是一种营养丰富的食材,不但能为人体提供多种营养成分,还能健胃除湿,更能消渴清热,对人们病后的身体恢复有很大的好处,能及时补充身体需要营养提高肌体活力。
上一篇:小米南瓜山药粥的材料和做法
白术枸杞山药粥的材料和做法:下一篇