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红豆莲南瓜粥的材料和做法步骤

2018-07-27 16:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：南瓜粥粥的做法粥知识红豆粥莲心粥
网上流行三月减肥的说法，这样夏季才能有好身材。减肥最主要的就是要控制饮食，既要均衡营养，又不能摄入过多油脂。所以推荐那些想要减肥的人晚上选择喝粥，粥水是最养人的，搭配有营养的食材可以有助于我们减肥但不见老。今天给大家推荐的是红豆莲南瓜粥，

红豆莲南瓜粥的材料和做法步骤

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