山竹是一种美味的热带水果，它外表为紫红色，里面的果肉为白色。山竹不但味道鲜美，还有多种保健功效存在，只是在食用时也有一些需要注意的地方，不然对身体产生不良的影响，那么吃山竹有哪些禁忌呢？山竹的副作用又有哪些呢？想知道接下奎a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱”嗑透嫠叽蠹摇Ⅻ/p>

点击图片进入下一页 (1/2)

吃山竹有哪些禁忌 山竹的副作用

 1、吃山竹要适量

山竹虽好，平时人们食用时却要适量，不可以过量食用山竹，因为山竹性质寒凉，多吃对身体无益，每天食用二到三个为最好。

2、山竹容易诱发高血糖

山竹拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康奶欠荽嬖冢嗣鞘秤靡院蠛苋菀兹醚浅鱿稚撸馐撬畛＜母弊饔弥唬虼四切┗加刑悄虿』蛘弑旧硌瞧咭约吧硖宸逝值娜巳海遣皇屎铣陨街竦摹Ⅻ/p>

3、肾病和心脏病人少吃山竹

山竹这种水果中有多种微量元素，其中钾的含量就比较高，这种物质进入人体以后会加重人体肾脏和心脏的负担，让本身患有肾病和心脏病的人群症状加重，不利于身体健康的恢复。

4、山竹容易引起便秘

山竹中含有大量的膳食纤维，这种物质进入肠道以后会吸收大量的水分，让大便燥结，不容易排出体外，很容易让人们出现便秘。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net