李干也就是李子干，是用新鲜水果李子为原料制成的一种类似于果脯类食品。平时可以直接食用，也可以用来泡水喝，那么这种李干有什么功效与作用呢？想了解就让小编来告诉大家吧。

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李干的功效与作用

 1、李干能促进消化

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2、李干能保护肝脏

李干对人类的肝脏有很明显的保护作用，在李干中有多种氨基酸，其中丝氨酸、谷酰胺以及甘氨酸等物质的含量都比较高，这些物质对人类的肝脏都有很明显的好处，可以预防人类肝硬化和肝腹水等肝类疾病的发生。

3、李干能降血压

李干具有不错的降压功效，它的果仁中有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油，这些物质进入人体以后可以促进尿液的生成和排出，也能起到不错的降压功效，另外它所含有的脂肪油还能润滑肠道，软化大便，加快大便的排出，经常食用对预防便秘有很大的好处。

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