孕妇是女性的一个特殊时期，在这个时期中，她们的饮食有诸多禁忌，很多食材都不能食用，怕对胎儿和母体不利。那么柠檬这种水果孕妇能不能吃呢？如果能吃她们吃柠檬又有哪些好处呢？相信家拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏性懈镜呐笥讯蓟峁匦恼庑┪侍猓旅嫘”嗑痛蠹胰ゾ咛辶私庖幌隆Ⅻ/p>

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孕妇能吃柠檬吗 孕妇吃柠檬的好处有哪些

1、孕妇能吃柠檬

柠檬是一种营养价值比较高的水果，它味酸，无毒性，孕妇可以食用。孕妇食用柠檬以后可以吸收多种维生素和矿物质，对提高母体健康水平和促进胎儿发育都有很大的好处。

2、孕妇吃柠檬能缓解孕吐

很多女性怀孕以后都会出现孕吐的症状，这时适量吃些就柠檬就能让孕吐的症状缓解。另外柠檬中还含有大量的柠檬酸，它能开胃消食，孕妇食用以后也可以开胃，可以增加对食物的食用量，能保障身体吸收充足的营养。

3、孕妇吃柠檬能预防妊娠斑

很多女性在怀孕后期，会长出大量的妊娠斑，这让爱美的女性特别烦恼，如果在怀孕以后多吃一些柠檬，就能减少这些妊娠斑的出现，因为柠檬中的柠檬酸和维生素C，都能抑制色素沉积，也能细嫩肌肤。可以在避免妊娠斑生成的同时，让孕妇的皮肤细嫩爽滑。

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