阿胶自古以来就是一种滋补圣品，是古代皇家的御用之物。现在阿胶在保健品市场上依然十分热销，但是也有些人对阿胶的功效了解不多，而且还担心食用以后会有副作用，他们的这些担心有道理吗？阿胶的功效与副作用有哪些呢？

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阿胶的功效和副作用有哪些 

 1、阿胶能强壮骨骼

阿胶可以强壮骨骼，减少多种关节疾病的发生，因为阿胶是一种补血圣品，它能增加人体的造血量，而血又能养筋，能有效充实人类的骨髓，也能提高人体关节对风湿病毒的抵抗能力，经常食用可以缓解和预防关节炎症的发生。

2、阿胶能延缓衰老

延缓衰老也是阿胶的重要功效，阿胶拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康墓墙涸兔鹘涸褂幸恍┑鞍字屎投嘀挚笪镏屎桶被幔庑┪镏识级匀颂逵幸妫侨颂逭４坏谋匦氤煞郑颂逦找院罂梢砸种贫嘀炙ダ现⒆吹姆⑸芷鸬窖幽暌媸俚闹匾饔谩Ⅻ/p>

3、阿胶的副作用

阿胶是一种滋补品，很多人食用以后会出现多种上火症状，像热疮和口舌生疮以及眼睛发红与大便燥结等，这些都是阿胶副作用的表现，加外阿胶还是一种比较腻的食物，它进入人体以后不容易消化，脾胃虚弱的人群阿胶就容易发生消化不良，而且他们也不能完全吸收阿胶中的营养成分，起不到应有的滋补功效。

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