薄荷叶的食用方法与功效

2018-07-28 16:19 出处:网络 编辑:@养生网
薄荷叶是一种功效出色的保健食材,它能清热解毒也能消炎止痛,还能提高身体免疫力,它在采用不同的食用方法时,产生的功效也不相同,下面我就对薄荷叶的食用方法与具体功效做一个专门的介绍,想吃薄荷叶的朋友可以认真了解一下。 薄荷叶的食用方法与功效 1、

薄荷叶的食用方法与功效

 薄荷叶是一种功效出色的保健食材,它能清热解毒也能消炎止痛,还能提高身体免疫力,它在采用不同的食用方法时,产生的功效也不相同,下面我就对薄荷叶的食用方法与具体功效做一个专门的介绍,想吃薄荷叶的朋友可以认真了解一下。

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薄荷叶的食用方法与功效

薄荷叶的食用方法与功效

1、薄荷茶

薄荷叶泡茶是它的常见吃法之一,平时可以取干薄荷叶四钱和冰糖与绿茶适量,把它们一起用沸水冲泡,然后直接饮用就可以,这种用薄荷叶泡制的茶能清热解毒,特别适合人们夏天饮用,它对夏天高发的感冒有很好的预防和缓解作用。

2、薄荷绿豆汤

薄荷叶与绿豆一起煮汤也是它的常见吃法之一,平时煮制时薄荷叶五克和薏仁三十克,绿豆六十克以及白糖适量,把薏仁提前用清水泡制三小时,然后取出入锅,加入薄荷叶和绿豆,再另入清水一起煮制,快煮好的时候加入白糖调味就可以,这种薄荷绿豆汤能清热解毒消除人们面面的痤疮与青春痘。

3、薄荷叶煎豆腐

薄荷叶煎豆腐也是它的常见吃法,平时可以准备豆腐两块和鲜薄荷叶五十克,鲜葱三条,把它们一起入锅加两碗清水煎制,煎到水余一半时取出趁热食用,这种薄荷叶煎豆腐能治疗人类的伤风感冒和流鼻涕等多种不良症状。

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