方便面是很多白领特别喜欢的一个食物，简单方便。方便面已经成为现在年轻人生活中必不可少的一个食物，不过吃方便面有很多的危害，虽然大家都知道，但是就是不能戒了吃方便面，下面我们就具体盘点一下吃方便面都有哪些危害吧。

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吃方便面的危害

1、方便面中为了保持保质期，所以加了很多的添加剂，所以经常吃方便面的人会对人体有很大的危害，但是因为方便，所以大家往往都会忽略方便面中含有添加剂！

2、方便面是油炸食品，所以吃多了会有上火，很多人都因为吃了方便面之后臭强溃疡，而很多年轻人因为不喜欢做饭，所以就将方便面当做一日三餐，长期下来会对身体产生很大的负能量。虽然现在有非油炸的方便面，但是其实对人体的伤害依然很大

3、大家都知道方便面中含有的营养成分很少，偶尔吃有一点是可以的，但是如果长期吃方便面的话，会让人的身体营养流失很眼中，甚至会导致营养不良，现在有科学家指出方便面里面的营养成分还可以，但是实际上长期吃方便面确实会营养不良。

4、方便面中含有的微量元素很少，所以对于成长期的孩子来说尽量不要吃方便面，如果不得已要吃方便面的话，就需要补充一些其他的营养，尤其是微量元素一定要补充。

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