宫寒灸哪里 女性这样做可帮助缓解宫寒

2018-07-28 13:46 出处:网络 编辑:@养生网
  宫寒是非常常见的问题了,对于没有宫寒困扰的朋友们来说觉得没什么大不了,但是真正有宫寒困扰的人觉得十分痛苦。宫寒的女性不妨试试针灸的方法来帮助调理,如何做呢?小编给大家讲讲宫寒灸哪里、宫寒食疗方有哪些

宫寒灸哪里 女性这样做可帮助缓解宫寒

 

宫寒是非常常见的问题了,对于没有宫寒困扰的朋友们来说觉得没什么大不了,但是真正有宫寒困扰的人觉得十分痛苦。宫寒的女性不妨试试针灸的方法来帮助调理,如何做呢?小编给大家讲讲宫寒灸哪里、宫寒食疗方有哪些以及引起宫寒的原因是哪些。

宫寒灸哪里

宫寒可灸关元穴,灸关元穴可以增强人体阳气,关元穴位于脐下三寸处。补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。可艾灸神阙穴,人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病,神厥穴在肚脐部位。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

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艾灸命门穴艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴

,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。艾灸这个穴位能强肾固本,协助女性调理因宫寒导致的不,习惯性流产等症。

艾灸气海穴直线连接肚脐与耻骨上方,气海穴位于人体下腹部。将其分成十份,从肚脐3/10部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调

崩漏,不孕有防治功效。

宫寒食疗方

1、乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。

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宫寒灸哪里 女性这样做可帮助缓解宫寒

作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、归地烧羊肉

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

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